La ricetta che ti sto per svelare è un autentico segreto di famiglia! La mia nonna centenaria ha sempre cucinato senza zucchero e farina, e questo potrebbe essere uno dei suoi segreti per una vita lunga e sana. Questa torta è perfetta per chi vuole godersi un dolce senza rinunciare alla salute, grazie all’uso di ingredienti naturali e nutrienti come la frutta e l’avena. Facile da preparare e incredibilmente buona, è il dolce ideale per chi desidera uno snack sano ma goloso!
Ingredienti
150 g di fiocchi d’avena
1 mela
1 carota
2 uova
1 banana matura
1 cucchiaino di cannella (facoltativo)
Un pizzico di sale
1 cucchiaio di olio di cocco o olio vegetale (facoltativo)
Istruzioni
Preparare gli ingredienti:
Grattugia la carota e mettila in una ciotola.
Sbuccia la mela e tagliala a pezzetti.
Sbuccia la banana e schiacciala bene con una forchetta fino a ottenere una purea.
Mescolare gli ingredienti secchi:
In una ciotola capiente, unisci i fiocchi d’avena, la cannella (se desideri) e un pizzico di sale. Mescola bene.
Unire gli ingredienti umidi
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